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Benessere Meditazione Coaching

GUIDA DEFINITIVA ALLA MINDFULNESS: DIVENTARE PIÙ FELICI E MENO STRESSATI

Vi sentite stressati? Sopraffatti? Fate fatica a vivere il momento?

10 COSE UTILI DA FARE SUBITO PER SUPERARE UNA GIORNATA STORTA

Indipendentemente da ciò che facciamo nella vita, c'è sempre una giornata storta in cui le cose non vanno come vorremmo.

EMPATIA TOSSICA: CHE COS'È E SI PUÒ DAVVERO ESSERE EMPATICI?

Fin da piccoli ci viene insegnato che una quantità eccessiva di tutto è molto negativa.

LA CONSAPEVOLEZZA - Mindfulness

Mindfulness significa mantenere una consapevolezza momento per momento dei nostri pensieri, sentimenti, sensazioni corporee e dell'ambiente che ci circonda, attraverso una lente gentile e nutriente"

Siamo una piattaforma di apprendimento.
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